主演:保罗·路德 艾斯林·贝亚 阿莉雅·肖卡特 戴斯敏·博格斯 凯伦·皮特曼 佐伊·晁 约瑟夫·贝塞特 詹姆斯·索尔 杨罗布 艾米莉·杨 汤姆·布拉迪 金格·贡萨加 彼得·格罗西 钱睿博
状态:集数:已完结
剧情: 如何才能超越自我,悦纳自我? 尝试新的事物: 拓展自己的舒适区,尝试新的事物和经历。挑战自己,学会适应和应对变化,有助于提升自我成长和认同感。寻求专业支持: 有时候,寻求专业心理咨询可以帮助你更深入地理解自己,处理过去的问题,并提供更好的心理支持。超越自我和悦纳自我是一个持续的过程,需要耐心和自我探索。逐渐采纳这些建议... 怎样理解“悦纳自我”? 自我成长:在接受自己的基础上,不断探索自己的潜力和可能性,努力实现自我成长和提升。这包括学习新知识、培养新技能、拓展自己的视野和经历等等。总之,“悦纳自我”是一种积极、健康的心态,它可以帮助我们更好地面对自己和生活,提升自我价值和幸福感。同时,它也是实现自我成长和发展的重要前提。 怎样正确认识和悦纳自己? 不要过于自我批评:学会接受自己的不足之处,不要过分苛求完美。保持开放心态:愿意接受新的经验和学习,不断成长。与积极的人为伍:与那些欣赏你、支持你的人保持亲密关系。保持对自己的信任:相信自己有能力去面对生活中的各种挑战。寻求支持:如果你感到困惑或不安,不要犹豫向家人、朋友或专业人士寻求... 如何悦纳自己? 六.学会放过自我 当你产生我真差劲的想法时,找到一张纸罗列你所拥有的一切优点或过去几天发生的让你暖心的事,还有你要告诉自己。我很棒,我一点儿也不比别人差,要经常性的和自己说,要经常鼓励自己。七.先满足自己的需求 当别人向你寻求帮助的时候,当别人命令或委派你做事的时候,先问自己是否... 大学生应如何悦纳自己? 当大学生学会认识自己以后,还有一个悦纳自己的问题。积极悦纳自己,就是无条件接受自己的一切,包括好的、差的、优势和劣势。1.合理定位理想自我 要有适当的目标水平,合理的理想自我定位。目标水平过低虽然很容易达到,但所取得的成就并不能带来真正的满足感,而且也抑制了个人潜能的充分发挥。不切实际的过高... 名词解释 悦纳自我 自我悦纳是指个体能正确评价自己、接受自己,并在此基础上使自我得到良好的发展。自我悦纳不仅指接纳自己人格中的优点、长处,更要接受自己的缺点与不足。在接受不足这个情况的基础上,努力改进自己、完善自己,而不是妄自菲薄,失去信心。认识自我是种境界,是在现代社会所应具有的素质。 如何正确认识自我 悦纳自我 悦纳自我包括三方面。第一,接受自己的全部,无论优点还是缺点,无论成功还是失败。第二,无条件地接受自己,接受自己的程度不以自己是否做错事有所改变。第三,喜欢自己,肯定自己的价值,有愉快感和满足感。只有真正做到如此,才是“悦纳自我”。一个悦纳自己的人,并不意味着他的一切都是完美的,而是说他在接受自己优点...>>更多关于《悦纳新自我》