年轻医生程羽在事业巅峰时被诊断出罕见绝症，生命只剩180天。面对突如其来的死讯，他从愤怒、绝望到最终接受，决定用有限的时间活出意义。他辞去工作，开始完成心愿清单：与早已疏远的父亲和解、帮助病人实现未了的心愿、踏上期待已久的环游之旅。在旅途中，程羽结识了同样渴望自由的画家林晓，两人相互鼓励，共同寻找生命的真谛。随着日子一天天过去，程羽用行动书写了爱与勇气，也渐渐学会了珍惜当下。生命尽头，他带着无悔的笑容离去，却为身边人留下了温暖与希望。